Ik en mijn ADHD is een boek van Blake Taylor, 20 jaar. Hij beschrijft hoe het hem dankzij de steun van zijn familie gelukt is zijn impulsiviteit onder controle te krijgen, zijn slordigheid de baas te worden en zich te leren concentreren.

Blake heeft twee jaar aan het boek gewerkt. Het is verdeeld in hoofdstukken die ieder een adhd-karakteristiek behandelen, zoals concentratieproblemen, impulsiviteit, slordigheid, hyperactiviteit of tics. In het boek staan persoonlijke anekdotes van Blake, verder een uitleg over oorzaken en gevolgen en tips om ermee om te gaan. Blake is zeer intelligent en hij heeft een enorme steun van zijn moeder gehad. Hij zegt dat ook als je geen steun krijgt, je moet proberen je problemen te overwinnen. De meeste adhd’ers zijn bovengemiddeld intelligent en creatief, helaas worden ze vooral druk en onaangepast gevonden.

ADHD bestaat in verschillende gradaties. Mensen met een lichte vorm zijn vaak al gebaat bij een dieet en voldoende slaap en beweging. Voor de zwaardere vormen vindt Blake medicatie raadzaam. Veel pubers die geen medicijnen slikken doen aan zelfmedicatie – ze zoeken hun heil in alcohol en drugs. Blake slikt zelf vanaf zijn vijfde medicijnen. Hij heeft er altjid baat gehad, zegt hij, al was het een hele zoektocht naar het juiste middel.

Tip van Blake voor kinderen met ADHD: zie het als een cadeau: enorm druk kun je ook zien als heel energiek. Als je die energie in goede banen leidt, kun je bergen verzetten. Hij kon moeiteloos studeren, sporten, muzieklessen volgen en werken. Verder zijn mensen met adhd vaak slim, charmant, creatief, gepassioneerd, eerlijk, avontuurlijk, vastberaden, inlevend en hebben ze veel gevoel voor humor, aldus Blake.

Tip voor de ouders: veel ouders vinden het vervelend om hun kind te laten testen. Maar als je ontkent dat je kind een gedragsstoornis heeft, maak je zijn leven alleen maar gecompliceerder. Dus laat hem diagnosticeren en help zijn leven te structureren.

Het boek Ik en mijn ADHD van Blake Taylor, uitgeverij Pica.