IeKu

Wie kan meedoen aan een plusklas?

Renata — Sat, 04 Feb 2012 08:14:34 +0000

Te vaak hoor ik op scholen of van ouders dat een van de toelatingseisen voor hun plusklas een IQ van 130 is. Men beseft niet dat het IQ getal geen absolute waarde heeft. Want wat doe je als een kind 127 IQ scoort of als een kind een hoogbegaafde onderpresteerder is die jaren geen onderwijs op zijn niveau krijgt en daardoor 30 punten minder scoort op een IQ test? Sluit je deze kinderen, die het misschien het hardst nodig hebben, juist uit de deelname aan een plusklas?

Hieronder een ander lijstje die je als leidraad kunt gebruiken. Wie kan er in aanmerking komen?

Kinderen met een ontwikkelingsvoorsprong (CITO LVS, alternatief leerling-rapport geeft niveauaanduiding of kijken naar hoge A-scores)
Kinderen die al getest zijn, al extra werk krijgen maar nog meer uitdaging nodig hebben
Kinderen met een ontwikkelingsvoorsprong die in de eigen klas weinig sociale contacten hebben (die ontwikkelingsgelijken missen)
Kinderen met een ontwikkelingsvoorsprong in een groep waar de leerkracht ‘handelingsverlegen’ is (“Wat kan ik dit kind bieden?”)
Kinderen met een ontwikkelingsvoorsprong die zich vervelen, niet graag naar school gaan omdat er weinig of niets te leren valt: ‘lijdensdruk’ bij het kind
Kinderen met een voorsprong (niet getest) maar opvallend vanwege creatieve oplossingsstrategieën
Kinderen met een voorsprong die een irreëel zelfbeeld hebben (beste van de klas, dus spannen zich niet of weinig in)
Kinderen waarvan de leerkracht denkt, dat ze onder hun niveau presteren. Deze groep is het minst ‘zichtbaar’: de onderpresteerders.

De plusklas moet niet gezien worden als een beloning voor goed (sociaal) gedrag en/of geleverde prestaties.

Hij is toch niet hoogbegaafd?

Renata — Thu, 02 Feb 2012 15:07:27 +0000

Laatst was ik voor een adviesgesprek naar een school. Ik heb Max didactisch doorgetoets en het bleek dat hij een didactische voorsprong had van bijna 2 jaar. De juf geloofde er niets van. Max werkte helemaal niet gemotiveerd in de klas. Ze ging hem zeker geen verrijkingsopdrachten geven, want hij moest eerst laten zien wat hij kon. “Hij is zo traag, hij krijgt niet eens zijn gewone taken af, laat staan dat ik hem iets anders zou geven!”, vertelde de juf verontwaardigd.

Het kan best zijn dat een hoogbegaafd kind erg traag werkt of gewoon erg traag is. Perfectionisme en faalangst kunnen hier aan de basis liggen, of angst om op te vallen, of angst om niet in de groep te passen, of… Toch doet dit niets af aan het feit dat Max een behoorlijke ontwikkelingsvoorsprong heeft. Hij is vorig jaar als hoogbegaafd getest bij een bureau.

In elk geval geldt voor ieder hoogbegaafd kind dat het van het allergrootste belang is dat het oefeningen kan maken op zijn of haar niveau, want alleen zo zal een kind in zijn tempo kunnen werken.

Ter vergelijking: een kind dat kan zwemmen maar dat om wat voor reden dan ook altijd in het pierenbad moet blijven om aan watergewenning te doen, begint zich te vervelen en presteert steeds minder. Uit baldadigheid gaat het kind van alles en nog wat doen en wordt vervolgens aangesproken op zijn gedrag!

Herkenbaar??

Online Club voor Perfecte Ouders

Renata — Wed, 01 Feb 2012 10:10:26 +0000

Teleseminar op dinsdag 21 februari om 10.00 uur. Thema: intense gevoelens en overgevoeligheden.

Op dinsdag 31 januari kon je het gratis teleseminar “Van discipline naar zelfsturing” bijwonen. Je kunt je nog steeds aanmelden, dan ontvang je de link naar de opname. Vanaf februari gaat de Online Club voor Perfecte Ouders van start met iedere maand een teleseminar.

Hoe werkt het? Simpel via teleseminars. je hoeft niet de deur uit, je hoeft niet te reizen. Je kunt persoonlijk meedoen (altijd op dinsdagochtend) of later de opnames beluisteren. Je mist niets, je kunt alles op je gemak naluisteren – net zo vaak je wilt. Bovendien komen er 3 Vraag & Antwoord Sessies en je ontvangt (planning)schema’s, tabellen en nog meer. Kosten: EUR 215,00 per jaar.

Lees hier alles over de Online Club en de aanmelding.

Gratis teleseminar

Renata — Tue, 24 Jan 2012 08:51:03 +0000

Wanneer: op dinsdag 31 januari 2012 om 10.00 uur

Thema: “Van discipline tot zelfsturing bij hoogbegaafde kinderen.”

Dit teleseminar (webinar eigenlijk want er is ook een Power Point presentatie bij) organiseer ik als een voorproefje voor de Online Club voor Perfecte Ouders. Want als je lid wordt van deze Online Club, krijg je iedere maand een teleseminar met een onderwerp die te maken heeft met de opvoeding van of onderwijs aan hoogbegaafde kinderen.

Het teleseminar op 31 januari is voor iedereen – ook al ben je nog geen lid van de Online Club voor Perfecte Ouders. Maar vanaf februari zijn de teleseminars alleen toegankelijk voor leden. Hoe je mee kunt doen aan de Online Club kun je hier lezen.

Voor wie is dit teleseminar?

Voor ouders die hun kind discipline willen leren zodat het later zelfsturend wordt. Discipline en zelfsturing zijn heel belangrijk voor hoogbegaafde kinderen, zodat ze bereiken wat ze willen. Zeker vanaf de middelbare school merk ik dat het hoogbegaafde kinderen ontbreekt aan discipline en zelfsturing. Ze hebben het immers nog niet nodig gehad, alles ging min of meer vanzelf op de basisschool. Maar beide vaardigheden (ja, het zijn aan te leren vaardigheden!) zijn nuttig voor het hele leven, niet alleen voor het leren.

Tijdens het teleseminar op 31 januari zal ik het hebben over:

disciplinestijlen
wat heeft discipline te maken met zelfsturing?
waarom straffen niet werkt bij het aanleren van discipline?
wat wel werkt
strategieën voor zelfsturing

Leer meer tijdens het gratis teleseminar op dinsdag 31 januari om 10.00 uur. Mocht je verhinderd zijn op dit tijdstip, geen nood. Na afloop ontvang je via de mail een link naar de opname en de presentatie.

Meld je hier aan!

In het teleseminar geef ik je ook informatie over mijn diensten. In het bijzonder over de Online Club voor Perfecte Ouders en over mijn nieuwe e-boek “Hoogbegaafd opvoeden – lijden of (bege)leiden“.
Na aanmelding ontvang je alle gegevens in je mail. Graag tot aan de telefoon op 31 januari!

Aangezien teleseminars nog niet zo bekend zijn, beantwoord ik hieronder een aantal veel voorkomende vragen:

Een teleseminar is een telefonische bijeenkomst waarin je informatie krijgt over een specifiek onderwerp. Het is eigenlijk een soort workshop of lezing via de telefoon.

Je kunt vanuit je eigen huis met je eigen telefoon (vast of mobiel) inbellen. Je hebt geen speciale telefoon, programma, aansluiting of wat dan ook nodig.

Op het afgesproken tijdstip bel je naar een telefoonnummer en voert daar een code in. Dit telefoonnummer, de code en een precieze uitleg over hoe het werkt, ontvang je automatisch als je je voor dit teleseminar hebt aangemeld.

Welke telefoonkosten komen erbij?

Deze kosten bedragen, als je vanuit Nederland vanaf een vaste lijn belt 9 cent per minuut inclusief BTW. Als je vanaf een mobiel toestel belt zijn dekosten hoger, mede afhankelijk van je provider. Vanuit het buitenland betaal je het gebruikelijke buitenlandtarief.

Ik kan niet op deze datum. Heeft het zin me toch aan te melden?

Jazeker! Er wordt een audio-opname gemaakt zodat je alle informatie alsnog kunt beluisteren. Als je je aanmeldt krijg je de link naar deze opname automatisch toegestuurd.

Heb je nog een vraag die hier niet beantwoord wordt?

Dan kun je natuurlijk altijd contact met me opnemen!

Een aantal dagen vóór het teleseminar ontvang je nogmaals alle inbelgegevens.

Pas op misdiagnose!!

Renata — Mon, 23 Jan 2012 10:45:01 +0000

Hierbij een verhaal van een moeder. Je kunt ervan leren. Veel hoogbegaafde kinderen krijgen tegenwoordig de stempel “ADHD” terwijl ze slechts hoogbegaafd zijn.

Als kind was ik een dromer en ook een kletskous.
Ik had altijd het gevoel dat er iets mis was met mij en ik heb dan ook altijd mijn best gedaan mij aan te passen. Dit ging ten koste van mijzelf. Toen ik in 2010 depressief thuis kwam te zitten en men opperde dat ik mogelijk ADHD zou hebben, geloofde ik het zelf. Ik had immers concentratie problemen en kon nog altijd vrij druk overkomen in mijn verbale communicatie. (naar ik nu weet is dat pure frustratie om het niet gehoord en gezien worden). Ik kreeg de diagnose, ben een traject ingegaan. Heb zelfs ritalin geslikt. Een hele ervaring, dat zeker. Maar naarmate het beter met mij ging, ging ik steeds meer twijfelen aan die diagnose.
In het daaropvolgende psychodiagnostisch onderzoek kwam naar voren dat ik inderdaad geen ADHD heb, maar dat ik hyperintelligent en hypersensitief ben.
Het proces van bewustwording en de zelf acceptatie heeft de nodige rust gebracht. Ik krijg ook uit mijn omgeving de feedback die dit bevestigt. En nu ik niet meer zo overkritisch naar mijzelf kijk, kan ik beter om mij heen kijken en verbaas ik mij enorm over het gebrek aan concentratie enz bij zogenaamd normale mensen.
Ik kan natuurlijk nog steeds lekker enthousiast zijn en doen en supersnel schakelen van het ene naar het andere. Het is dus maar hoe je het interpreteert.

En van mijn zoon, nu 7 en met iq van 145+, is mij ook wel eens gevraagd of hij ADHD heeft…….Nou, niet dus
Hij kan, net als ik zich eindeloos op iets concentreren als het zijn interesse heeft.

Meer over verschillen tussen hoogbegaafdheid en ADHD kun je hier lezen.

Hieronder kun je op het verhaal reageren.

Nieuw e-boek over de opvoeding van hoogbegaafde kinderen

Renata — Wed, 11 Jan 2012 11:38:53 +0000

Hoogbegaafd opvoeden – lijden of (bege)leiden?

Waarom luistert mijn hoogbegaafde kind zo slecht? Hoe krijg ik hem in beweging? En waarom lijkt het opvoeden zo veel moeilijker?

Of lijkt dat alleen maar zo?

Veel ouders worstelen met de opvoeding van hun hoogbegaafde kind. In allerlei boeken wordt uitgelegd wat hoogbegaafdheid is en waar kenmerkend gedrag vandaan komt. Het blijkt minder gemakkelijk om praktische oplossingen te vinden voor problemen als gebrek aan motivatie, onderpresteren, perfectionisme of verveling.

Lees alles over het eboek en hoe je het kunt bestellen…

Hoogbegaafde kinderen in rekenles

Renata — Tue, 10 Jan 2012 09:26:42 +0000

Dit artikel is voor mijn nieuwsbrieflezers geschreven door Suzanne Sjoers. Als je nog niet geabonneerd bent op mijn nieuwsbrief, kun je het nu doen. In maart kun je meer lezen over het rekenonderwijs op de middelbare school.

Hoogbegaafde kinderen en zelfrespect

Renata — Wed, 04 Jan 2012 11:33:35 +0000

Voor een gezond zelfrespect heb je vriendschappen nodig – en mislukkingen.

Ouders die een hoogbegaafd kind opvoeden krijgen te maken met unieke uitdagingen. Een van die uitdagingen is het grootbrengen van een breed ontwikkeld en evenwichtig kind met een gezond zelfrespect.

Dat is niet zo eenvoudig als het lijkt. Als dingen scheef lopen kunnen hoogbegaafde kinderen beschadigd raken door goedbedoelde, maar misleidende nadruk op intellectuele groei die ten koste gaat van de persoonlijke ontwikkeling. De primaire focus van ouders op de vroegrijpe cognitieve capaciteiten van hun kind kunnen ertoe leiden dat deze kinderen in een armoede van interpersoonlijke vaardigheden opgroeien die ze nodig hebben om vriendschappen te onderhouden. Deze kinderen moeten gelegenheid krijgen om zowel positieve als negatieve ervaringen te meemaken.

Hier is hoe het werkt. Een kind met superieure cognitieve capaciteiten kan moeilijkheden ervaren tijdens contact leggen met kinderen van zijn eigen leeftijd en kan daarom de neiging krijgen zich meer tot volwassenen te richten. Als het kind bovenmatig gericht is op het plezieren van volwassenen, verliest hij de natuurlijke steun van relaties met leeftijdgenoten en de vaardigheid zo’n relatie op te bouwen. Intellectueel succes is eenvoudig te behalen en het gevaar bestaat dat het gevoel van eigenwaarde van het kind alleen op dit succes gaat steunen. Het kind verslaat iedereen in zijn omgeving met zijn intellect en wordt hiervoor geprezen door volwassenen. Onder de façade van bekwaamheid en succes is dit kind kwetsbaar omdat het niet in staat is bevredigende vriendschappen te sluiten of te onderhouden. Zijn zelfrespect berust op het fragiele fundament van intellectuele superioriteit.

Wat kunnen bezorgde ouders doen?

Eerst: beoordeel je prioriteiten. Ben je je volledig bewust van het belang je kind te helpen om evenwichtig sociaal en emotioneel groot te worden?

Vervolgens, beoordeel de situatie van je kind. Hoe goed is je kind in interactie met leeftijdgenoten? Kan hij goed samenwerken? Heeft je kind vrienden? Hoe vaak spelen ze samen? Wordt je kind ook uitgenodigd? Wil hij ook dingen doen die andere kinderen voorstellen of wil hij alleen doen waar hij zelf zin in heeft? Wat zegt zijn leerkracht over de relatie met andere kinderen? Welke steun heeft je kind van jou nodig om beter te worden in het maken van vrienden?

Maak de prioriteiten duidelijk. Praat met je kind over hoe belangrijk het is om met anderen op te kunnen schieten. Leg uit dat hij ook leeftijdgenoten die niet per se intellectueel gelijk zijn als vrienden kan hebben. Stimuleer je kind anderen te respecteren, naar anderen te luisteren, compromissen te sluiten en samen te werken. Praat over het dagverloop op school, met wie je kind gespeeld heeft en wat ze gedaan hebben. Stuur bij als het nodig is.

Zorg er voor dat je kind betrokken is bij activiteiten zoals sport, toneel, scouting, buitenschoolse plusklas, waar samenwerking met anderen aangemoedigd en geleerd wordt. Het is mogelijk dat als je kind altijd alleen heeft gewerkt het communicatieve vaardigheden mist om met anderen te werken of te spelen. Kinderen hebben kansen nodig om deze vaardigheden te oefenen in situaties waar nadruk wordt gelegd op teamwerk en niet op individuele prestaties.

Stimuleer betrokkenheid bij activiteiten waarin je kind niet per se de beste is (en hoeft te zijn) zodat het leert dat je ook OK bent als persoon, gewaardeerd voor wie je bent. Om veerkrachtig in het leven te zijn is het nodig dat een kind leert dingen uit te proberen, zonder dat meteen resultaten gemeten worden.

Zou je je kind moeten dwingen deel te nemen aan activiteiten? Als het niet anders kan wel. Natuurlijk is het beter als je kind deelneemt aan activiteiten die hem interesseren, maar soms is het zo dat als het kind denkt niet de beste te kunnen zijn het gedwongen moet worden om deel te nemen: “Je moet het volleybal proberen. Als je het na drie maanden nog steeds niet leuk vindt, kun je overgaan op zwemmen, dansen of toneel.” Deze activiteiten helpen je kind bij zijn bredere ontwikkeling.

Waarom is “faalervaring” zo belangrijk voor hoogbegaafde kinderen? Alle kinderen falen tijdens het opgroeien en met behulp van volwassenen leren ze hiermee om te gaan. Voor hoogbegaafde kinderen ligt het anders. Zij falen “te weinig”. Zij doorlopen de basisschool met geen of te weinig inspanning en dus zonder voldoende faalervaringen. Deze intellectuele superioriteit, die automatisch ontstaat door het gebrek aan ontwikkelingsgelijken, mondt vaak uit in intellectuele dominantie op specifieke gebieden. Al snel neigen deze kinderen deelname aan activiteiten op gebieden waar zij niet automatisch domineren te beperken om de voorsprong niet in gevaar te brengen en frustratie te vermijden. Omgaan met frustraties scherpt de wilskracht en helpt frustratie bij anderen te begrijpen. Het kiezen van de weg van de minste weerstand hindert een normale, gezonde ontwikkeling.

Je kunt je kind deel laten nemen aan een verrijkingsclub op zaterdag of woensdagmiddag (of misschien is er een bij jou in de buurt tijdens de schooltijden) waar hij uitgedaagd wordt door ontwikkelingsgelijken en waar een speciaal daarvoor opgeleide coach aanwezig is. Het moet een veilige omgeving zijn waar kinderen ongemakkelijke situaties kunnen ervaren en waar een in hoogbegaafdheid gespecialiseerde coach aanwezig is om dit op de juiste manier te begeleiden. Kinderen ervaren het als prettig om tussen ontwikkelingsgelijken te zijn, want zij merken al gauw dat de andere kinderen “hetzelfde” zijn als zij. Hierdoor durven zij zichzelf te zijn, gek te doen en grapjes te maken.

In een plusklas of verrijkingsclub leren hoogbegaafde kinderen hun grenzen kennen, omdat de andere kinderen even slim zijn en net zo snel denken. Deze erkenning en herkenning is nodig voor het ontwikkelen van een juister zelfbeeld.

Als ouders de juiste prioriteiten stellen, kunnen hoogbegaafde kinderen opgroeien tot gezonde, gelukkige en extreem productieve mensen. Hoogbegaafde kinderen zijn intellectuele haaien – informatieverslindende machines. Waar we hen mee moeten helpen is bij het ontwikkelen van hun emotionele en sociale vaardigheden.

Het creëren van een veilige omgeving, waar het kind “falen” en de daaruit voortkomende frustraties kan ervaren en het ondersteunen van de ontwikkeling van vriendschappen, zijn erg belangrijk.

© 2010 Renata Hamsikova, IeKu Advies. Alle rechten voorbehouden. Je mag artikelen of delen hieruit elders publiceren, maar alleen met vermelding van het copyright en de naam van de website. Stel mij hiervan op de hoogte!

Training “Zorg zelf voor jouw succes!” 25 januari van start

Renata — Wed, 21 Dec 2011 12:27:25 +0000

Leer hoe je als hoogbegaafde gemakkelijker kunt functioneren in je omgeving en hoe je ten volle jouw potentieel benut door controle te krijgen over je leven.

Hoogbegaafde kinderen wordt vaak verweten dat ze niet op school laten zien wat ze kunnen, dat ze niet over voldoende sociale vaardigheden beschikken en dat ze zich niet aanpassen aan de groep. Zij zouden academisch voorlopen en emotioneel gevoelig zijn, maar onvolwassen op sociaal gebied. Bovendien krijgen ze vaak te horen dat ze niet genoeg hun best doen. Deze kinderen krijgen steeds meer het gevoel dat ze de controle over hun eigen leven verliezen.

Omdat hoogbegaafde kinderen zich vaak aanpassen aan de groep is het belangrijk hen in een omgeving met ontwikkelingsgelijken te laten oefenen met hun van nature uitstekende sociale vaardigheden. Daarbij is het van belang te leren hoe zij zichzelf het best kunnen presenteren en handhaven in een wereld die hen niet begrijpt en die zij op hun beurt evenmin begrijpen. Verder is het belangrijk dat deze kinderen leren na te denken over hun doelen (top-down leren) en over wat ze nodig hebben om deze doelen te bereiken.

Effectieve sociale vaardigheden vormen een van de sleutels voor succes in het leven. Weten hoe groepen functioneren en wat je nodig hebt om je te handhaven in een groep. Deze training, waarbij onder andere sociale vaardigheden worden geoefend, zou wel eens van grotere waarde kunnen zijn voor een hoogbegaafd kind dan een verrijkingsprogramma op school.

Kijk hier voor meer informatie over de training.

Je kunt je kind per mail opgeven. Daarna ontvang je een aanmeldingsformulier toegestuurd.

7 goede gewoontes van succesvolle tieners

Renata — Mon, 19 Dec 2011 10:20:31 +0000

Voor tieners is het leven geen speelplaats, het is een jungle. En om ouder te zijn van een tiener is ook geen wandeling door het park. In het boek “The 7 Habbits of Highly Effective Teens” probeert Sean Covey een soort kompas te maken om tieners en hun ouders te helpen navigeren door problemen die ze dagelijks tegenkomen.Hoe gaan ze om met de druk van leeftijdgenoten? Motivatie? Succes of gebrek daaraan? Het leven van een tiener bestaat uit moeilijke onderwerpen en richtingbepalende beslissingen. Als ouder ben je verantwoordelijk hen te helpen de principes en het gedrag zich eigen maken die hen zullen helpen te bereiken van ze willen en een succesvol leven te leiden.

Het is goed en wel om onze kinderen te vertellen hoe ze hun leven moeten leiden, “maar tieners kijken meer naar wat je doet dan dat ze luisteren naar wat je zegt,” schrijft Sean Covey. Dus wees een voorbeeld en doe ook wat je preekt. Jouw voorbeeld kan van een grote invloed zijn.

Hier volgen de zeven gewoontes en een aantal ideeën om je tiener te helpen deze te begrijpen en toe te passen.

Wees proactief

Proactief zijn betekent dat je de oude gewoontes kunt doorbreken. Help je tiener controle en verantwoordelijkheid te krijgen voor zijn eigen leven. Proactieve mensen begrijpen dat ze verantwoordelijk zijn voor hun eigen geluk of ongeluk. Ze geven de anderen niet de schuld van hun eigen daden of gevoelens.

Start met een doel in je hoofd

Wanneer tieners niet duidelijk een doel voor ogen hebben over waar ze met hun leven naar toe willen, over hun waarden, doelen en waar ze voor staan, zullen ze dwalen, tijd verspillen en zullen heen en weer worden geslingerd door de meningen van anderen.

Stel prioriteiten

Deze gewoonte helpt tieners hun tijd te beheren zodat ze zich kunnen focussen op belangrijke dingen in hun leven en deze ook afmaken. Het betekent ook dat ze leren angsten te overwinnen en sterk staan tijdens moeilijke tijden. Ze leven volgens het principe van wat het meest belangrijk is.

Denk Win-Win

Deze gewoonte promoot de “iedereen kan winnen” houding. Het gaat er niet om dat tieners alleen aan zichzelf denken, het gaat er juist om dat ze naar een gezamenlijke oplossing zoeken of naar gezamenlijke voordelen.

Eerst begrijpen, dan begrepen worden

Omdat de meeste mensen niet goed kunnen luisteren, is een van de grote frustraties in het leven dat velen zich niet begrepen voelen. Deze gewoonte zal er voor zorgen dat je tienerdochter of zoon de meest belangrijke communicatievaardigheid leert en dat is: actief luisteren.

Werk samen

Samenwerking/synergie wordt bereikt als je met twee of meer mensen werkt om iets te bereiken dat je niet alleen zou kunnen. Door deze gewoonte leren tieners dat het niet altijd volgens “mijn manier” of “jouw manier” hoeft te gaan maar een betere manier. Samenwerking leert tieners verschillen en anderen te waarderen.

Verbeter jezelf

Tieners zouden nooit te druk leven moeten leiden omdat ze ook de tijd nodig hebben om te herladen. Wanneer een tiener zichzelf “verbetert” betekent dit dat hij/zij goed voor zichzelf zorgt om beter de obstakels van het dagelijks leven aan te kunnen. Het betekent dat je regelmatig de vier dimensies van het leven versterkt – lichaam, hersens, hart en geest.

Auteur Covey heeft het goed gedaan door het voorbeeld van zijn ouders te volgen. Zijn vader, Stephen Cvey, heeft het boek The 7 Habits of Highly Successful People geschreven. Van dit boek zijn meer dan 15 miljoen exemplaren verkocht. Sean volgt zijn voorbeeld en schrijft onder andere het eerdergenoemd boek met meer dan 2 miljoen verkochte exemplaren.

The 7 Habits Of Highly Effective Teens is onder andere te koop bij Amazon.co.uk.