Gouden omhelzing van jezelf

Er is een bepaalde techniek die ik de gouden omhelzing noem en die ik vaak in coaching gebruik, om je te helpen een scheiding te maken tussen jouw Zelf en geconditioneerde innerlijke zelven die ontstaan zijn door verschillende ervaringen in je leven. Je kunt alle (traumatische) gebeurtenissen uit het verleden transformeren naar ervaring en groei.

Tijdens coachingsgesprekken komen altijd gebeurtenissen uit het verleden naar boven die invloed hebben op het handelen en gemoedstoestand van de betrokkene in het heden. De ervaring van toen, die toen wel degelijk heftig is geweest of in ieder geval diep genoeg om blijvend indruk te achterlaten, is in feite oude energie. Deze oude energie blijft opspelen telkens als hetzelfde gevoel door iets anders getriggerd wordt en in je bewustzijn komt. Dan voel je weer die pijn van toen, maar je voelt het nu en telkens opnieuw. Het zal zich net zolang herhalen totdat je die oude energie op dat moment dat zich dat aan het vormen was omzet naar een nieuwe energie. Dat betekent niet dat je de gebeurtenis of het gevoel negeert of verbloemt of bedenkt met een trucje, dat zeker niet, want dat helpt niet. Je transformeert het voor altijd.

Met deze techniek help ik je stap voor stap die energie te benaderen en transformeren. Pas de techniek net zo vaak toe, als je nodig hebt. Het kan zijn dat je meerdere keren dezelfde stappen moet doorlopen als een wond heel diep zit.

Ik heb voor je een mp3 opname gemaakt met een handout in PDF als transscript van mijn woorden, zodat je een van de media of allebei kunt gebruiken. Het toepassen van deze techniek vergt gerichte aandacht naar binnen en voelen. Je werkt met energie, je verbeelding kan je daarbij helpen.