Je bent je eigen rem: Hoe zelfsabotage je klem houdt

Zelfsabotage is lang niet altijd zichtbaar. Het zit vaak juist in kleine, dagelijkse momenten waarin je tegen jezelf ingaat. Je zegt ja terwijl je nee voelt. Je past je aan om geen problemen te veroorzaken. Je houdt rekening met verwachtingen van anderen of blijft iets doen waarvan je eigenlijk allang weet dat het niet meer bij je past.

Voor hoogbegaafde mensen kan die aanpassing zo vanzelfsprekend zijn geworden dat ze nauwelijks nog merken hoeveel energie ermee verloren gaat.

“Je bent je eigen rem”

In deze video

In deze video onderzoek ik waar je jezelf saboteert door niet volledig trouw te zijn aan wie je bent. Niet alleen bij grote beslissingen, maar juist in je dagelijks leven.

Waar geef je te veel energie weg? Waar ga je mee met anderen terwijl je eigenlijk iets anders wilt? Waar zeg je iets om iemand tevreden te houden, een conflict te vermijden of aan verwachtingen te voldoen?

Zelfsabotage ontstaat vaak op de automatische piloot. Je hebt een bepaalde manier van leven aangeleerd en stelt jezelf niet meer de vraag: wil ik dit eigenlijk nog wel?

Leef je jouw eigen leven of dat van iemand anders?

Hoogbegaafde mensen kunnen zich sterk aanpassen aan school, werk, familie, relaties en allerlei maatschappelijke systemen. Je leert hoe het hoort, wat er van je wordt verwacht en hoe je kunt voorkomen dat je te veel afwijkt of problemen veroorzaakt. Maar wanneer je voortdurend meegaat met de flow van iemand anders, is het niet meer jouw flow.

Er is een verschil tussen bewust besluiten iets voor een ander te doen en automatisch meegaan omdat je gewend bent jezelf aan te passen. In het eerste geval maak jij een keuze. In het tweede geval wordt de keuze als het ware voor jou gemaakt door oude patronen, verwachtingen en conditionering.

Je lichaam weet vaak eerder wat niet meer past

Je kunt jezelf afvragen waar je je aanpast, maar je kunt het ook voelen. Wanneer je stil wordt en je aandacht naar je lichaam brengt, kun je vaak heel precies waarnemen waar iets wringt. Waar houd je jezelf in? Waar voel je weerstand? Waar geef je energie weg? Waar doe je iets wat je vanuit jezelf eigenlijk niet zou kiezen? Dat vraagt niet om eindeloos analyseren. Het vraagt om werkelijk aanwezig zijn bij wat je voelt en van daaruit waarnemen wat nog bij je past en wat niet meer.

Schaarste of overvloed

Onder zelfsabotage ligt vaak een dieper uitgangspunt: leef je vanuit schaarste of vanuit overvloed?

Vanuit schaarste zoek je buiten jezelf naar bevestiging, begrip, liefde, toestemming of veiligheid. Je kunt het gevoel krijgen dat er niet genoeg voor je is, dat anderen je niet begrijpen of dat je niet volledig kunt zijn wie je bent.

Overvloed heeft voor mij niets met geld te maken. Het gaat over het vertrouwen dat jij genoeg bent, dat je je eigen keuzes kunt maken en dat je het vermogen hebt om met het leven om te gaan zoals het zich aandient. Van daaruit hoef je jezelf niet voortdurend aan te passen om ergens in te passen.

Hoogbegaafdheid voorbij het label

Het woord hoogbegaafdheid kan helpen om bepaalde verschillen te herkennen en te verklaren. Maar uiteindelijk heb je het label niet nodig om te weten wie je bent. Wanneer je steeds meer gaat leven vanuit je eigen bewustzijn, intentie en innerlijke helderheid, hoef je jezelf minder uit te leggen aan anderen. Je kunt keuzes maken die werkelijk op één lijn liggen met wie je bent. Daar houdt de automatische zelfsabotage op.

En ontstaat er ruimte voor iets anders: voor helderheid, verwondering, nieuwe ideeën en een leven dat steeds meer vanuit jouzelf wordt geleefd.

Misschien begint dat met één vraag:

Waar saboteer ik mezelf?

Gerelateerde onderwerpen

• De basis voor hoogbegaafd opvoeden
• Trauma door aanpassing
• Hoogbegaafdheid en autonomie
• Waarom hoogbegaafde mensen zich uitgeput voelen
• De weg van de adelaar
• Hoogbegaafdheid en bewustzijn
• Een ervaring als identiteit
• De prijs van aanpassen van hoogbegaafden
• Hoe je als hoogbegaafde tiener succesvol wordt

Abonneer op mijn YouTube kanaal:

• YouTube

Vragen of opmerkingen? Laat het ons weten via renata@ieku.nl en wie weet behandelen we het in een volgende video, of nodigen we je uit voor tekst en uitleg. Maatwerk is geen luxe, daarover geef ik regelmatig master classes en nog veel meer.

Wil je meer weten over maatwerk in het onderwijs of opvoeden van uitzonderlijk begaafde kinderen? Ik heb veel mogelijkheden, live of online. Kijk hier naar de mogelijkheden. Meer informatie over hoogbegaafde mannen en hoogbegaafde vrouwen.